Keajaiban Air Mata, Ternyata Inilah Manfaat Jika Sering Menangis
03:29
Redaksi Baca – Orang yang mudah menangis
seringkali dibilang cengeng bahkan jadi
bahan ejekan dan dihina. Banyak yang tidak tahu nyatanya menangis punya banyak
manfaat lho, dari kesehatan ataupun segi rohani.
Banyak di
remehkan, nyatanya menangis dan mengeluarkan air mata ternyata jadi obat ajaib
yang berguna bagi kesehatan tubuh dan fikiran.
Maka
beruntunglah bagi Anda yang sering menangis kerana Allah Taala, karena Anda
akan mendapatkan berkah kesehatan berikut;
1. Membantu penglihatan
Air mata
ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri.
Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada mata yang dapat
membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteria
Tak perlu
obat tetes mata, cukuplah air mata yang berfungsi sebagai antibiotik. Di dalam
air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh
sekitar 90-95 peratus bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer,
pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteria, hanya dalam
5 menit.
3. Meningkatkan mood
Seseorang
yang menangis bisa menurunkan kadar emosi kerana dengan menangis, mood
seseorang akan terangkat kembali.
Air mata
yang dihasilkan dari menangis kerana emosi mengandungi 24 peratus protein
albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air
mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli
biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan
menemui bahawa air mata yang keluar dari hasil menangis kerana emosional
ternyata mengandung racun.
Tapi jangan
salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia membawa racun
dari dalam tubuh dan mengeluarkannya dari mata.
5. Mengurangkan stres
Bagaimana
menangis bisa mengurangkan stress? Air mata juga mengeluarkan hormon stres yang
terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
Selain
menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang
disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.
6. Membina komunikasi
Selain baik
untuk kesihatan fisik, menangis juga membantu seseorang untuk bangun dengan
semangat dan azam baru.
Biasanya
seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya pada teman-temannya atau
seseorang yang memberikan bantuan, dan hal ini meningkatkan kemampuan
berkomunikasi dengan lebih tenang.
7. Melegakan perasaan
Semua orang
rasanya merasa demikian. Walaupun anda didera berbagai macam masalah dan
cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.
Setelah
menangis, sistem dalam badan, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu
membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di fikiranmu
dengan menangis, jangan dipendam kerana anda bisa menangis dengan penuh
penyesalan.
Salah Satu Bukti Keimanan Adalah Menangis
Karena Allah
Bagaimana
kita bisa bangga menisbatkan diri sebagai muslim yang beriman, tetapi kita
tidak pernah merasa takut kepada Allah, air mata mengering, seolah-olah merasa
aman dengan maksiat dan dosa yang ia lakukan.
Beginilah
ciri seorang yang beriman (mukmin) sebagaimana sabda Nabi Muhammad Shallallâhu
‘Alaihi Wasallam,
إِنَّ الْمُؤْمِنَ يَرَى ذُنُوبَهُ كَأَنَّهُ
قَاعِدٌ تَحْتَ جَبَلٍ يَخَافُ أَنْ يَقَعَ عَلَيْهِ ، وَإِنَّ الْفَاجِرَ يَرَى ذُنُوبَهُ
كَذُبَابٍ مَرَّ عَلَى أَنْفِهِ » . فَقَالَ بِهِ هَكَذَ
“Sesungguhnya seorang Mukmin itu melihat
dosa-dosanya seolah-olah dia berada di kaki sebuah gunung, dia khawatir gunung
itu akan menimpanya. Sebaliknya, orang yang durhaka melihat dosa-dosanya
seperti seekor lalat yang hinggap di atas hidungnya, dia mengusirnya dengan
tangannya –begini–, maka lalat itu terbang”.
Nabi
Muhammad Shallallâhu ‘alaihi wa sallam bersabda,
لا يلج النار رجل بكى من خشية الله حتى يعود اللبن
في الضرع
“Tidak akan masuk neraka seseorang yang
menangis karena merasa takut kepada Allah sampai susu [yang telah diperah] bisa
masuk kembali ke tempat keluarnya.”
Dan sabda
beliau Shallallâhu ‘alaihi wa sallam
عينان لا
تمسهما النار ، عين بكت من خشية الله ، وعين باتت تحرس في سبيل الله
“Ada dua buah mata yang tidak akan tersentuh
api neraka; mata yang menangis karena merasa takut kepada Allah, dan mata yang
berjaga-jaga di malam hari karena menjaga pertahanan kaum muslimin dalam
[jihad] di jalan Allah.”
Nah, kalau
sudah tahu maka janganlah menghina teman atau orang-orang dekat kita yang sering
menangis. Sebab bisa saja yang bersangkutan lebih beruntung dari kita yang tidak
suka menangis.
Terima kasih
telah menyimak informasi yang kami sampaikan ini, kami harap ada manfaat yang
dapat dipetik...
sumber :
www.wajibbaca.com